Trousse d'urgence vacances

Quelle trousse à pharmacie pendant les vacances?

Votre trousse doit être adaptée à l’âge des vacanciers, au lieu de vacances et au style de séjour (randonnée, camping, hôtel, location...).

Les conseils du pharmacien

Dans l’idéal, vous devez emporter au moins :

Des produits contre les traumatismes (chocs, blessures, brûlures…) :

• Un antiseptique.
• Des compresses stériles.
• Des pansements : classiques, de différentes tailles et des pansements imperméables cicatrisants à laisser en place pendant plusieurs jours même en cas de baignade (dits « hydrocolloïdes »).
• Des pansements spéciaux pour les ampoules (seconde peau).
• Des pansements qui arrêtent les saignements.
• Une pince à échardes.
• Des bandelettes de suture adhésive (type Stéristrip).
• Une crème contre les hématomes.
• Des granules d’arnica.
• Un gel contre les douleurs musculaires.
• Un gel ou un pack réfrigérant et une bande collante élastique en cas d’entorses.

Des « produits vacances » :

• Une protection solaire adaptée.
• Une crème hydratante en cas de coup de soleil.
• Des produits contre les piqûres d’insectes : répulsifs adaptés et crèmes antidémangeaisons anti-inflammatoire après piqûre.
• Des seringues et aiguilles stériles si les conditions d’hygiène du pays ne sont pas sûres (utilisables en cas d’injection éventuelle).

Des médicaments de base :

• Contre la fièvre et les douleurs.
• Un collyre antiseptique.
  

Suivant les besoins :

• Un médicament contre le mal des transports.
  
• Un réhydratant oral pour les enfants.
  
• Un laxatif.
  
• Un somnifère léger.
  
• Des préservatifs.
  
• Une solution lavante sans eau pour les mains.
  
• Un thermomètre.

En milieu tropical :

• Un désinfectant de l’eau.
  
• Un traitement contre le paludisme si besoin.
  
• Une moustiquaire.

Cette trousse sera complétée selon vos susceptibilités particulières (allergies, digestions difficiles etc...)

Adoptez les bons réflexes

• Ayez toujours la trousse avec vous. Elle doit être simple à utiliser et vous devez connaitre son contenu.
  
• Vérifiez les dates de péremption avant de partir.
  
• Privilégiez les formes unidoses, pratiques et de meilleure conservation.
  
• Pensez à la trousse d’adrénaline injectable pour les allergiques aux piqûres d’insecte.
  
• Conservez les notices explicatives et les éventuelles ordonnances.
  
• Maintenez la trousse à distance des enfants.
  
• Méfiez-vous des contrefaçons de médicaments à l’étranger.
   
  

Conserver dans la trousse les numéros d’urgence :

15 SAMU : urgences médicales en France

18 Sapeurs Pompiers : secours d’urgences en France

112 Urgences : toute urgence en France et en Europe

Pour les autres pays, renseignez-vous avant de partir sur les numéros d’urgence.

Quand consulter un médecin ?

Si vous partez dans un pays tropical où un traitement préventif contre le paludisme (ordonnance obligatoire) ou des vaccins sont nécessaires (prévoir au moins deux mois à l’avance).