Les allergies au pollen

Les petits moyens complémentaires si vous souffrez d'allergies au pollen :

Toute personne allergique doit si possible :

• Eviter d'être en contact avec l'allergène craint.
  
• Eviter les activités physiques intenses à l'extérieur pendant la pollinisation de la plante à laquelle on est allergique.
  
• Eviter les parcs et les jardins où l'herbe vient d'être tondue.
  
• Ne pas sortir, autant que possible, en début de matinée ou en fin d'après-midi, moments durant lesquels les taux de pollens sont les plus élevés dans l'atmosphère.
  
• Porter un masque pour jardiner.
  
• Laver ses vêtements après une randonnée pour se débarrasser du pollen et éviter de faire sécher son linge dehors car le pollen peut s'y redéposer.
  
• Lors des pics polliniques, en voiture, rouler fenêtres fermées, à la maison, fermer portes et fenêtres.
  
• Faire changer régulièrement les filtres de sa voiture si celle-ci est équipée d'un système de climatisation.
  
• Eventuellement consulter un calendrier pollinique pour choisir son lieu de vacances.